女性安静时心跳90多其实不用太担心，如果安静的时候不超过100次都是比较正常的，本身女性心跳就会比男性快一些，而且情绪上有变化也会导致心跳变化，具体可以看看小编带来的介绍。

　　女性安静时心跳90多正常吗

　　女性心跳90次是正常的。目前正常成年人心率正常范围的定义是指心率在每分钟60-100次之间，女性略快于男性，女性心跳比例为90，也在正常范围内。 但实际上，对于静息心率，大部分都在70次/分左右。 活动结束后，心率可能会稍快，有些人可能会超过 100 次/分钟。

　　如果是剧烈运动，心率一般会超过100次/分。 如果单纯监测90次/分的心率，这种情况不用担心，属于正常心率。 90 的心率是正常且快速的。 平时要注意避免情绪激动，避免熬夜、劳累，忌喝咖啡，忌吃辛辣食物。

　　长期心跳90以上对心脏的危害

　　心跳90次/分属于正常范围，长期心跳90次/分一般无害。 但是，大多数成年人的心跳在60-80次/分，90次/分稍快。 可做甲状腺功能、血常规、心脏彩超、动态心电图等检查，判断是否为器质性病变所致。 导致心跳加快。 如果没有，请不要担心。 由于肾上腺受体丰富，一些患者的心率加快。 心率为每分钟90次的患者通常可以通过运动来减慢心率，增强心脏功能。

　　心跳90次/分左右是否正常

　　如果静息状态下心率在90次/分左右，患者心率比较快，静息状态下心率应控制在70次/分以下，最多不超过80次/分.如果年轻女性或男性的心率为90次/分，患者在日常生活中可注意适当的锻炼，增强心肺功能，大部分会逐渐好转。

　　如果是老年患者或有基础心脏病的患者，静息状态下心率为90次/分。在这种情况下，可以使用适当的口服药物如美托洛尔和阿替洛尔来控制心室率，同时可以改善心功能。药物减慢心率。在日常生活中，如果病人做一点运动，心率可以在120次/分以上。在这种情况下，可以改善心电图、心脏彩超等检查，防止心脏功能发生改变。