更新时间：2024-05-05 21:55:34
感冒禁忌 1.忌服辛辣油腻食物。 2.忌服鱼腥之物。 感冒宜食 1.食物以清淡、稀软为宜。 2.感冒初期宜大量饮水。 3.日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。 4.感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等
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