上海（6月29日）今日天气阴转中雨，高温在31℃左右，低温26℃。无持续风向，小于3级，气温较适宜，请适当降低运动强度，并及时补充水分，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意较易发，温差较大，较易感冒，注意防护，天气相对热，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤、短薄外套等清凉透气的衣服。
上海天气预报1-7天
2024年6月29日，周六，阴转中雨，26℃~31℃，无持续风向，风力小于3级
2024年6月30日，周日，中雨转雨，23℃~30℃，无持续风向转东风，风力小于3级
2024年7月1日，周一，雨，23℃~29℃，西南风转西北风，风力小于3级
2024年7月2日，周二，雨，24℃~31℃，南风，风力小于3级
2024年7月3日，周三，雨，24℃~33℃，东风，风力小于3级
2024年7月4日，周四，雨，24℃~30℃，东南风转南风，风力3-4级转小于3级
2024年7月5日，周五，雨，25℃~35℃，东南风，风力小于3级
