德宏（7月4日）今日天气中雨转小雨，高温在30℃左右，低温22℃。无持续风向，小于3级，气温较适宜，请适当降低运动强度，并及时补充水分，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意易发，昼夜温差大，湿度大，注意防护，天气相对热，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤、短薄外套等清凉透气的衣服。
德宏天气预报1-7天
2024年7月4日，周四，中雨转小雨，22℃~30℃，无持续风向，风力小于3级
2024年7月5日，周五，中雨转雨，20℃~29℃，无持续风向转北风，风力小于3级
2024年7月6日，周六，雨，20℃~26℃，东风转东北风，风力小于3级
2024年7月7日，周日，雨，20℃~32℃，东风，风力小于3级
2024年7月8日，周一，雨，21℃~32℃，西南风转东北风，风力小于3级
2024年7月9日，周二，雨，21℃~32℃，西风，风力小于3级
2024年7月10日，周三，雨，22℃~32℃，西风转西南风，风力小于3级
