兰州（7月19日）今日天气多云转晴，高温在31℃左右，低温20℃。东南风，小于3级，气温较适宜，气温较高，在户外运动请注意多补充水分，防止中暑，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意极易发，昼夜温差极大，极易感冒，天气相对热，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤、短薄外套等清凉透气的衣服。
兰州天气预报1-7天
2024年7月19日，周五，多云转晴，20℃~31℃，东南风，风力小于3级
2024年7月20日，周六，多云转雨，18℃~29℃，东风转东南风，风力小于3级
2024年7月21日，周日，晴，18℃~30℃，东风转西北风，风力小于3级
2024年7月22日，周一，多云转阴，18℃~32℃，东南风转东风，风力小于3级
2024年7月23日，周二，阴，19℃~34℃，东北风转东风，风力3-4级转小于3级
2024年7月24日，周三，阴，19℃~30℃，东风转南风，风力小于3级
2024年7月25日，周四，多云，20℃~34℃，东风转东南风，风力小于3级
