兰州（7月29日）今日天气晴，高温在30℃左右，低温21℃。西北风，小于3级，气温较适宜，请适当降低运动强度，并及时补充水分，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意易发，昼夜温差很大，注意预防感冒，天气相对热，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤、短薄外套等清凉透气的衣服。
兰州天气预报1-7天
2024年7月29日，周一，晴，21℃~30℃，西北风，风力小于3级
2024年7月30日，周二，晴，19℃~34℃，南风转西风，风力小于3级
2024年7月31日，周三，晴，20℃~34℃，东南风转西风，风力小于3级
2024年8月1日，周四，晴，20℃~36℃，东南风转南风，风力小于3级
2024年8月2日，周五，晴转阴，22℃~36℃，北风转东南风，风力小于3级
2024年8月3日，周六，阴，24℃~36℃，东北风转西北风，风力3-4级转小于3级
2024年8月4日，周日，雨转阴，17℃~28℃，西北风转西南风，风力3-4级转小于3级
