恩施（9月29日）今日天气阴转雨，高温在30℃左右，低温23℃。东北风，小于3级，气温较适宜，请适当降低运动强度，并及时补充水分，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意较易发，温差较大，较易感冒，注意防护，天气相对热，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤、短薄外套等清凉透气的衣服。
恩施天气预报1-7天
2024年9月29日，周日，阴转雨，23℃~30℃，东北风，风力小于3级
2024年9月30日，周一，雨，16℃~27℃，北风，风力小于3级
2024年10月1日，周二，雨，13℃~20℃，北风，风力小于3级
2024年10月2日，周三，阴，15℃~31℃，南风转东北风，风力小于3级
2024年10月3日，周四，阴转雨，17℃~28℃，北风，风力小于3级
2024年10月4日，周五，雨，16℃~24℃，东北风转南风，风力小于3级
2024年10月5日，周六，雨转阴，16℃~31℃，南风，风力小于3级
