每个妈妈都经历过断奶期间乳房涨奶的胀痛。有个别新妈妈明显可以感觉到乳房不断发热，而且变的沉重，非常的不舒服，还有的新妈妈涨奶时乳房像针一样。那么有没有什么办法可以缓解涨奶？涨奶时乳房像针扎一样好吗？

　　涨奶时乳房像针扎一样好吗

　　这样的情况肯定是不好的现象。建议彩超检查看看是否是小叶增生，或可能是由于体内激素水平的波动引起的，可调理试试。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做彩超，红外线乳透或钼靶照相检查看看。

　　什么办法可以缓解涨奶

　　吸奶器

　　断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关，有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病，所以在涨奶期间，建议你可以尝试用吸奶器，把淤积的奶水吸出来，能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到，不过要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。

　　热敷

　　热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次，家家月嫂认为只要把乳房敷软就可以了。

　　热水澡

　　洗热水澡有利于全身经脉的疏通，断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，洗澡的时候要注意按摩乳房，感觉会舒服些。

　　冷敷

　　这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈，用冷敷能够起到止痛的效果，不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　减少汤水的摄入

　　妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。

　　回奶药

　　常见的回奶药有维生素B6、麦芽水等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题。

　　通过以上了解相信大家对如何缓解涨奶期间给乳房带来的疼痛有了一定了解。还有一点需要提醒大家的是，目前市面上有许多药物来缓解涨奶给乳房带来的疼痛感，这种药物并不是每一个人都适合使用，希望在使用此类药物时，先详细咨询一下专业医师。