养育宝宝的辛苦不只是因为累，如果只是因为累，那宝妈都可以克服。让宝妈心烦的是，自己的饮食和行动都会被限制，因为宝妈的饮食会影响乳汁。产后哺乳最好不要吃药，那产后50天感冒了怎么办？
1.柠檬水
产后五十天宝妈的身体刚刚恢复，很容易感冒。但是感冒后尽量不要吃药，因为感冒有一定的发展期限，即便吃药也需要一礼拜后才能痊愈。在这期间，宝妈可以喝一些柠檬水，有助于感冒尽快痊愈。
因为感冒期间呼吸道干燥，喝水能减轻不适。而且柠檬中的维c含量巨高，不但可以让宝妈尽快摆脱感冒的折磨，还有提高免疫力的作用。
2.热敷
如果宝妈感觉咽喉处严重不适，那可以使用热毛巾对口鼻进行热敷，让蒸汽进入到呼吸道和鼻腔，那感冒的不适就能大大缓解。
3.饮食调理
同时宝妈还可以针对性的饮食，如果感冒期间有清鼻涕，那是风寒感冒，宝妈可以喝姜糖水来调理。如果是黄鼻涕，那就是风热感冒，那宝妈可以喝绿豆汤来缓解。这些食材都不会影响乳汁的分泌，宝妈可以放心食用。而且红糖还能帮助宝妈补充铁，预防产后贫血。
