南方立秋时节有吞福圆的习俗，福圆即桂圆、龙眼。民间认为立秋日吃了桂圆肉，家人平平安安，子孙大富大贵。接下来的内容将从南方立秋吃什么传统食物开始，一起来看看吧。
一、南方立秋吃什么传统食物
1.食秋桃：桃子在南方立秋时节被视为吉祥物，吃秋桃寓意吉祥安康。立秋之时也是桃子大量上市的季节，吃桃子也是应季而食，滋补身体、预防秋燥。
2.吃清凉糕：在金华等地，立秋吃清凉糕是必不可少的传统习俗。清凉糕是用番薯淀粉熬成羹状，再结成一整块，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。
3.吞福圆（吃桂圆、龙眼）：南方立秋时节有吞福圆的习俗，福圆即桂圆、龙眼。民间认为立秋日吃了桂圆肉，家人平平安安，子孙大富大贵。桂圆属于温补性食材，入秋后食用能润肺滋补。
4.吃柿饼：立秋时节的柿子是人们喜爱的水果之一，此时的柿子经过夏天的滋养，变得格外甜美。人们会期待柿子的丰收，并制作成流心的柿饼享用。
二、关于立秋的谚语
1.立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。
2.立秋早晚凉，中午汗湿裳。
3.立秋一场雨，遍地出黄金。
4.早秋凉飕飕，晚秋晒死牛。
5.立秋晴一日，农夫不用力。
6.立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
7.立秋有雨一秋吊，吊不起来就要涝。
8.立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
9.立秋摘花椒，白露打胡桃。
10.霜降摘柿子，立冬打软枣。
11.立秋棉管好，整枝不可少。
12.六月秋，提前冷；七月秋，推迟冷。
13.立了秋，便把扇子丢。
14.一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
15.秋天宜收不宜散。
16.早立秋，凉飕飕；晚立秋，热到头。
17.立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。
18.立秋无雨对天求，田中万物尽歉收。
19.立秋日忌雷、忌虹。
20.立秋须雨雷莫发，不然虫鼠满田匝。
21.立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。
22.立秋不立秋，还有一个月的好热头。
23.立秋无雨人发愁，庄稼顶多一半收。
